a terapia pode te ajudar com
Desde 2021, o Instituto Psicovida tem como missão promover qualidade de vida por meio do cuidado com a saúde mental. Acreditamos que a mente equilibrada é a base para o crescimento pessoal, emocional e social.
No Instituto Psicovida, utilizamos duas abordagens reconhecidas pela sua eficácia: a Análise do Comportamento e a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Ambas são fundamentadas em estudos científicos e têm sua efetividade comprovada no tratamento de diversos transtornos mentais, como ansiedade, depressão, fobias e transtornos de humor. São abordagens objetivas, estruturadas e amplamente utilizadas na prática clínica por apresentarem resultados consistentes e duradouros.
CONHEÇA NOSSO ESPAÇO
Karine Alves da Silva
CRP:01/18929
PSICÓLOGA
CRP: 01/23334
PSICÓLOGA
Hortalina Maciel Barros
CRP-01/21552
PSICÓLOGA
Roziléia Gonzaga da Costa
Danielle Lorrane de Almeida Lima
CRP: 01/21461
PSICÓLOGA
ATENDEMOS OS SEGUINTES CONVÊNIOS
Dúvidas Frequentes
Sempre que você sentir que está difícil lidar com emoções, pensamentos ou situações do dia a dia. A terapia pode ajudar em momentos de crise ou como forma de autoconhecimento e prevenção.
Tem duração de 50 minutos cada sessão, o tratamento é uma vez por semana, os horários de cada paciente são pré agendados e os horários são fixos.
A duração da terapia tem variações de acordo com a demanda de cada paciente e com o seu comprometimento com a terapia.
Sim! É super comum. Começar a terapia é um passo importante e, às vezes, desafiador. Mas fique tranquilo(a): o psicólogo está ali para acolher, sem julgamentos.
O atendimento é realizado por por vídeo chamada, pela plataforma segura, Google meet. É importante que aconteça em um ambiente silencioso, com boa internet e que não haja interrupções durante o atendimento. O atendimento segue as normas de sigilo terapêutico, por esse motivo precisa ser feito com privacidade.
A Análise do Comportamento é uma abordagem da Psicologia que entende o comportamento humano como resultado das experiências que vivemos e das consequências que nossas ações geram. O foco está em compreender os padrões que causam sofrimento e trabalhar, de forma prática e individualizada, para promover mudanças no dia a dia. A ideia é ajudar a pessoa a desenvolver formas mais saudáveis de lidar com as situações, com base em seu contexto de vida e nos seus objetivos pessoais.
A TCC é uma abordagem que trabalha com a conexão entre pensamentos, emoções e comportamentos. Muitas vezes, pensamentos automáticos e distorcidos influenciam negativamente como nos sentimos e agimos. Na terapia, o paciente aprende a identificar esses padrões e a substituí-los por formas mais realistas e equilibradas de pensar. Além disso, são propostas mudanças de comportamento que contribuam para uma vida mais leve e coerente com os valores da pessoa.
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